单位没食堂 在外面吃又不健康～每天早起一小时 做一顿健康美味的工作餐～
用料
| 蛋白质 | 适量 |
| 碳水 | 适量 |
| 脂肪 | 适量 |
| 水果 | 适量 |
工作午餐打卡～（请勿上传）的做法
保证每天营养均衡～少油少盐
【步骤图】工作午餐打卡～（请勿上传）食谱大全和做法
烹调艺
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