瘦肉水含丰富氨基酸
适合日常食用
清滚瘦肉水
嘌呤低且健康易吸收
建议各年龄人群饮用
用料
| 瘦肉 | 250克 |
| 姜 | 3片 |
| 红枣 | 5到6粒去核 |
| 水 | 1500ml |
| 盐 | 我不加 |
养生瘦肉水的做法
瘦肉搅成肉泥
放入凉白开水中
不是水倒入肉中
浸半小时左右![养生瘦肉水的做法步骤图，养生瘦肉水怎么做好吃 第2张]( "养生瘦肉水的做法步骤图，养生瘦肉水怎么做好吃 第2张")
大火滚开撇去浮膜
转中火再煮10分钟即可![养生瘦肉水的做法步骤图，养生瘦肉水怎么做好吃 第3张]( "养生瘦肉水的做法步骤图，养生瘦肉水怎么做好吃 第3张")
隔去肉渣
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很清甜
![养生瘦肉水的做法步骤图，养生瘦肉水怎么做好吃 第5张]( "养生瘦肉水的做法步骤图，养生瘦肉水怎么做好吃 第5张")
养生瘦肉水烹饪方法窍门 如何做养生瘦肉水才好吃
烹调艺
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