今天的蔬菜味道太棒了,里面有各种蔬菜,儿子吃了很多,吃完又添了一碗饭😄️
用料
西兰花 | 3朵 |
胡萝卜 | 1根 |
紫甘蓝 | 一片 |
豆腐 | 小半块 |
菠菜 | 一小把 |
清炒紫甘蓝西兰花的做法
豆腐切片,用油煎至两面金黄,煎好放一个里面有酱油盐醋胡椒的碗里入味
热锅放油,放姜片,蒜,然后放切好的胡萝卜,西兰花,小炒片刻加入紫甘蓝,入味的煎豆腐,加入一点凉开水翻炒,最后放切好的菠菜,再放入水淀粉,起锅!
小贴士
菠菜最后放,翻一遍关火!这样保持颜色鲜绿!
加入水淀粉是保持蔬菜有浓浓的汁,这个汁很香,吃馒头蘸汁或者泡饭,味道很棒!
蔬菜切好放一点柠檬汁减少维生素的损失,保持蔬菜的香脆!