【步骤图】干了这碗美容养颜的滋补靓汤：阿胶鸽子汤食谱大全和做法

女人每个月姨妈干净后3-4天，都要来一碗：阿胶炖鸽子汤，补气养血，调养气色，喝出健康好气色～

用料  

干了这碗美容养颜的滋补靓汤：阿胶鸽子汤的做法  

1. 红枣去核洗净，麦冬当归枸杞洗净备用；

2. 鸽子洗净，剪成4大块，冷水下锅，放入葱姜料酒焯水，撇去浮沫，再用清水冲洗干净；

3. 焯好水的鸽子连同阿胶当归红枣麦冬枸杞一起转入隔水炖盅，加适量清水，隔水炖1.5小时。

4. 加盐调味即可。

5. 属于女人的滋补汤，分中午晚上两餐吃。

6. 味道浓郁香甜，每个月一次，坚持吃气色真的好很多，脸色红润～

小贴士

阿胶和当归都是滋补的，我放一些麦冬中和一下；
夏天怕上火的话，可以不放当归，看个人体质；
喝阿胶鸽子汤尽量别吃萝卜别喝茶，会解。