Keto生酮可吃
【超级快手】
这一份可以分做2次吃
老规矩每份
脂肪 27.1g
蛋白质39.3g
碳水9.8g
用料
| 白玉内酯豆腐 | 1盒 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 白虾 | 2只 |
| 德运芝士片 | 1片 |
豆腐和鸡蛋搅匀，加入生抽和黑胡椒适量调味如果喜欢细嫩口感的话 可以使用搅拌机。同时水煮白虾
放入饭盒中，消泡，放入虾仁，以及撕碎的芝士片。微波炉 中高火 5分钟（可根据自家脾气调节）
老规矩
![快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹的做法步骤图 第2张]( "快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹的做法步骤图 第2张")
【步骤图】快手豆腐虾仁芝士鸡蛋羹食谱大全和做法
烹调艺
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