用料
| 鲍鱼干8只 | |
| 香菇10朵 | |
| 玉竹15克 | 克 |
| 莲子20克 | |
| 淮山20克 | |
| 蜜枣2粒 | |
| 枸杞子15克（后下） |
低脂低嘌呤鲍鱼鸡汤的做法
鲍鱼用冷水泡发24小时，
再用开水泡1小时。
淮山莲子香菇提前浸泡3小时
然后把所有材料（除了枸杞）一起放去煲
大火煲开后改小火煲45分钟关火
放枸杞子下去盖着半个小时后再打开来开喝![低脂低嘌呤鲍鱼鸡汤的做法步骤图 第2张]( "低脂低嘌呤鲍鱼鸡汤的做法步骤图 第2张")
【步骤图】低脂低嘌呤鲍鱼鸡汤食谱大全和做法
烹调艺
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