海蛎子抱蛋、清炒番瓜片、炖桃胶皂角米
介绍一下“海蛎子抱蛋”
用料
| 海蛎子 | 500克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 淀粉 | 适量 |
平之小厨/减脂餐/第21集的做法
海蛎子汆一下水，不是把海蛎子倒入沸腾的水，而是水开后不沸腾了，到入海蛎子碗，这样海蛎子不会缩的太厉害
![平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第2张]( "平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第2张")
三个鸡蛋打散加盐
![平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第3张]( "平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第3张")
锅里放少许油，倒入海蛎子，还会出水没关系
![平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第4张]( "平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第4张")
倒入鸡蛋，在加点淀粉水，最后撒葱花，再来点黑胡椒OK
![平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第5张]( "平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第5张")
【步骤图】平之小厨/减脂餐/第21集食谱大全和做法
烹调艺
人气：2.23W
全站热门
- 1【步骤图】21天减脂餐～第三天食谱大全和做法
- 2【步骤图】小美21天减脂餐打卡食谱大全和做法
- 3减脂第21天做法 食材 步骤
- 4【步骤图】21天减脂餐，第二天食谱大全和做法
- 5【步骤图】平之小厨/减脂餐/第29集食谱大全和做法
- 6【步骤图】减脂餐合集：成功瘦身21斤食谱大全和做法
- 7【步骤图】21天减脂餐～第五天食谱大全和做法
- 8【步骤图】21天减脂餐～第四天食谱大全和做法
- 9【步骤图】「21天减脂午餐」第一餐食谱大全和做法
- 1021天减脂餐第一天早餐烹饪方法，教你21天减脂餐第一天早餐做法步骤图
- 11【步骤图】平之小厨 / 减脂餐 / 第24集食谱大全和做法
- 12【步骤图】平之小厨/减脂餐/第30集食谱大全和做法
- 13【步骤图】「小厨娘27期」健身减脂餐合集食谱大全和做法
- 14【步骤图】21天减肥餐-第一天食谱大全和做法
- 15【步骤图】平之小厨/减脂餐/第27集食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】21天减脂餐Day7食谱大全和做法
- 2【步骤图】21天减脂餐Day11食谱大全和做法
- 3【步骤图】21天减脂餐Day2食谱大全和做法
- 4【步骤图】21天减脂餐Day14食谱大全和做法
- 5【步骤图】21天减脂餐Day16食谱大全和做法
- 6【步骤图】21天减脂餐Day10食谱大全和做法
- 7【步骤图】21天减脂餐Day21食谱大全和做法
- 8【步骤图】21天减脂餐Day12食谱大全和做法
- 9酸奶减肥法的步骤
- 10【步骤图】21天减脂餐Day6食谱大全和做法
- 11【步骤图】21天减脂餐Day17食谱大全和做法
- 12【步骤图】21天减脂餐Day5食谱大全和做法
- 13【步骤图】21天减脂餐Day1食谱大全和做法
- 14【步骤图】21天减脂餐Day8食谱大全和做法
- 15【步骤图】21天减脂餐Day4食谱大全和做法
- 16【步骤图】21天减脂餐Day9食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1可可粉拌饭烹饪方法窍门 如何做可可粉拌饭才好吃
- 2【步骤图】小凉菜--私房腌黄瓜食谱大全和做法
- 3【步骤图】清淡爽口的洋葱炒鸡丁食谱大全和做法
- 4【步骤图】馄饨皮版电饼铛锅贴食谱大全和做法
- 5【步骤图】电音炸裂🏳️🌈饮品（无糖）食谱大全和做法
- 6无泡达粉自制油条做法 食材 步骤
- 7小猪🐷蛋糕烹饪方法窍门 如何做小猪🐷蛋糕才好吃
- 8芒果流心酱烹饪方法窍门 如何做芒果流心酱才好吃
- 9【步骤图】美人暖饮之板栗米浆食谱大全和做法
- 10奥尔良寸骨烹饪方法窍门 如何做奥尔良寸骨才好吃
- 11转 溶豆做法 食材 步骤
- 12炸空心菜梗烹饪方法窍门 如何做炸空心菜梗才好吃
- 13【步骤图】Flan parisien 巴黎蛋奶派食谱大全和做法
- 14红糖爆馅馒头做法 食材 步骤
- 15【步骤图】健康版芝麻馅 黑洋酥馅食谱大全和做法