用料
| 西红柿 | 半个个 |
| 意大利面 | 份 |
| 盐 | 克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 100g |
| 配菜（西葫芦，白菜） |
无油番茄鸡蛋烩意面的做法
锅内不放油，烧微微热
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第2张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第2张")
放入鸡蛋摊开
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第3张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第3张")
看四周微微变色就可以翻面
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第4张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第4张")
放入鸡肉
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第5张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第5张")
放入番茄
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第6张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第6张")
加入酱油
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第7张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第7张")
倒水，把配菜都放进去
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第8张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第8张")
煮开以后，放入鸡蛋
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第9张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第9张")
快收干水的时候放入煮好的意面
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第10张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第10张")
水收干，撒点盐就可以起锅
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第11张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第11张")
特别适合减脂期的番茄鸡蛋烩意面，意面的中式吃法，也很完美
![无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第12张]( "无油番茄鸡蛋烩意面的做法步骤图 第12张")
【步骤图】无油番茄鸡蛋烩意面食谱大全和做法
烹调艺
人气：6.31K
全站热门
- 1【步骤图】番茄肉酱意面（无番茄酱版）食谱大全和做法
- 2【步骤图】蛤蛎番茄烩意大利面食谱大全和做法
- 3如何做番茄烩面好吃 番茄烩面烹饪方法大全
- 4【步骤图】番茄红烩小拐弯意面食谱大全和做法
- 5【步骤图】好侍番茄红烩意面🍝食谱大全和做法
- 6【步骤图】宿舍快手番茄鸡蛋烩面食谱大全和做法
- 7如何做番茄茄子烩面好吃 番茄茄子烩面烹饪方法大全
- 8番茄鸡蛋烩油条烹饪方法，教你番茄鸡蛋烩油条做法步骤图
- 9【步骤图】无油金枪鱼番茄豆腐意面食谱大全和做法
- 10【步骤图】无油版低卡番茄牛肉意面食谱大全和做法
- 11【步骤图】番茄海鲜烩芦笋意面食谱大全和做法
- 12【步骤图】「减脂」无油番茄金枪鱼意面食谱大全和做法
- 13【步骤图】番茄虾仁意面（无番茄酱版）食谱大全和做法
- 14番茄烩面烹饪方法窍门 如何做番茄烩面才好吃
- 15【步骤图】懒人晚餐：番茄鸡蛋烩面食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】意大利面（番茄鸡蛋）食谱大全和做法
- 2【步骤图】自制番茄酱烩海鲜意面食谱大全和做法
- 3【步骤图】咖喱培根意面（无奶油无番茄酱版本）食谱大全和做法
- 4【步骤图】无葱无姜番茄鸡蛋面食谱大全和做法
- 5【步骤图】好侍番茄红烩菜谱～意式红烩虾&意式千层面食谱大全和做法
- 6双茄烩意面烹饪方法窍门 如何做双茄烩意面才好吃
- 7【步骤图】低脂无糖番茄鸡胸肉意面食谱大全和做法
- 8【步骤图】快手番茄红烩意大利面食谱大全和做法
- 9【步骤图】鸡腿彩椒番茄汁烩意粉食谱大全和做法
- 10【步骤图】🍅浓香番茄鸡蛋烩面🍅食谱大全和做法
- 11番茄、鸡蛋和面的邂逅，番茄煎蛋面图解
- 12【步骤图】番茄红烩培根土豆意面食谱大全和做法
- 13【步骤图】经典番茄肉酱意面（少油or无油版）食谱大全和做法
- 14【步骤图】无油巨简单番茄烩饭食谱大全和做法
- 15【步骤图】宿舍版无油低脂番茄鸡蛋面食谱大全和做法
- 16【步骤图】低脂无油无水番茄红烩牛肉食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1提拉米苏司康做法 食材 步骤
- 2【步骤图】冬季系列–懒人低卡韩式泡菜(辣白菜，辣萝卜，小葱)食谱大全和做法
- 3厨房跑偏日记做法 食材 步骤
- 4快手麻辣凉面做法 食材 步骤
- 5【步骤图】十五分钟解决晚餐[线豆角汤面]食谱大全和做法
- 6凤梨果香蜜汁小排做法 食材 步骤
- 7【步骤图】西屋特约之椒盐烤虾食谱大全和做法
- 8舒芙蕾厚松饼🥞做法 食材 步骤
- 9水果蛋饼卷烹饪方法窍门 如何做水果蛋饼卷才好吃
- 10【步骤图】来碗百合绿豆糖水吧～食谱大全和做法
- 11【步骤图】咸蛋黄芋泥肉松｜日式大鼓面包｜绝配组合食谱大全和做法
- 12五彩蕨根粉烹饪方法窍门 如何做五彩蕨根粉才好吃
- 13【步骤图】点心小白也能做的红豆蛋黄酥食谱大全和做法
- 14平底锅🍳版蛋卷做法 食材 步骤
- 15菠萝馅及菠萝派做法 食材 步骤