减脂美味烹饪方法窍门 如何做减脂美味才好吃

一颗鸡蛋    南瓜自带甜味加上牛奶的香浓

一份简单的减脂早餐

用料  

减脂美味的做法  

1. 南瓜切成片，蒸8~10分钟就可以熟了。

2. 煮鸡蛋。吃不饱的朋友可以加一个苹果哦。

3. 或者可以换成紫薯红薯都是可以的。
   只不过，紫薯的话就没有那个甜味，红薯还是有的。