一人食·一鱼两吃做法 食材 步骤

不吃碳水会死星人，健身的小伙伴绕道走哈哈～
疫情期间，不太放心外面的食物，捡起了“已经生锈”的厨艺。
一开始每天真的不知道要煮些什么啊，不过还是想要每天都可以吃得丰富，所以慢慢有了灵感，希望也可以启发到你！

用料  

一人食·一鱼两吃的做法  

1. 茨菇炒肉+炒菜头+平菇鸡蛋汤

2. 番茄鱼+咖喱鸡肉饭

3. 乱七八糟炒饭

4. 酸菜鱼+番茄炒蛋

5. 鱼骨豆腐汤+青椒藕片+番茄金针菇炒鸡蛋

6. 洋葱炒蛋+山药木耳

7. 酸菜鱼+醋溜土豆丝+干煸芸豆

8. 海鲜菇炒肉+莲藕炖排骨

9. 咸豆菜饭+狮子头+肥牛裙带菜汤

小贴士

需要哪道菜的做法给我留言叭！