【步骤图】腹腔镜术后营养餐一食谱大全和做法

婆婆昨天做了腹腔镜手术，切除子宫附件，今天中午完成排气，下午开始可以吃流食了，菜谱的初衷就是为以后有需要的朋友做个借鉴。
需要注意:术后的两天不能吃豆子和牛奶，对于刚排气的人来说容易涨肚更不利于消化。排气代表肠胃苏醒开始缓慢蠕动，这时候尽量少食多餐，减轻肠胃负担。
下面的菜谱是术后第二天的，也是术后第一次进食

用料  

腹腔镜术后营养餐一的做法  

1. 小米南瓜粥:准备材料，锅中入水，多放水，关键是取米汤。水开后先放莲子南瓜，等南瓜微软放入其他材料小火慢煮两小时直到南瓜融化在粥里

2. 粥完成！取米汤就行了，放保温桶里可以少量多次的吃

3. 鲫鱼豆腐汤:两条小鲫鱼，超市帮着先处理好了，自己洗掉鱼肚里的黑色膜，厨房纸把鱼擦干，双面炸过后丢入烧开的沸水中，大火咕嘟，放姜片，这张是刚丢入的样子

4. 再丢入打结的香葱，浇入少许料酒，大火咕嘟15分钟就放豆腐，这个时间关键是看汤的颜色，（如果15分钟不够白可以适当延长时间），注意一定要大中火！！

5. 再熬十分钟放盐和少许白胡椒粉，撒入香菜出锅。乘出来自己先尝尝，鱼沉下去了，把豆腐吃掉，婆婆只能喝鱼汤，嘿嘿😁，明天就可以开始吃半流食。