【步骤图】术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥食谱大全和做法

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术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥的做法步骤图

小麦胚芽蛋白质含量高,高纤富硒,且富含多种维生素,对于术后清淡饮食人群非常友好

用料  

鸡蛋 1个
小麦胚芽 10克
小米 20克

术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋的做法  

  1. 烧开水,加两勺小米煮软,再加一勺小麦胚芽,煮两分钟。加入搅好的鸡蛋,煮一分钟出锅。

    术后营养餐 小麦胚芽鸡蛋粥的做法步骤图 第2张

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