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小米菠菜粥(健胃润肠 补益清热)疯转10000次 小米:健脾和胃、补益虚损;菠菜:润燥滑肠、清热除烦;
用料
【奶奶熬粥】小米菠菜粥(健胃润肠 补益清热)疯转10000次的做法
1. 小米淘洗(一遍就可以 山里小米 很干净)
2. 砂锅添水(一次加足),水响后下米,大火煮30分钟左右,转为小火
3. 将菠菜洗净后,切成碎末,倒入粥锅中,搅匀
4. 根据自己的口味加盐调味,边加边搅动粥锅, 吃时可以加几滴橄榄油或者香油;