【步骤图】虾仁芦笋鸡胸肉营养粥食谱大全和做法

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虾仁芦笋鸡胸肉营养粥的做法步骤图

用料  

虾仁
蟹肉棒 2个
玉米粒 一小把
鸡蛋 1个
鸡胸肉
芦笋 2根
一碗

虾仁芦笋鸡胸肉营养的做法  

  1. 备料:鸡蛋打散/鸡胸肉切丁加淀粉和盐腌制8分钟/蟹肉棒和芦笋虾仁切小块/切好的虾仁小块加料和姜 去腥 10分钟

    虾仁芦笋鸡胸肉营养粥的做法步骤图 第2张
  2. 锅内倒入少量食用油,将虾仁 鸡肉 玉米和芦笋一起炒至虾仁鸡肉变色

    虾仁芦笋鸡胸肉营养粥的做法步骤图 第3张
  3. 粥用的隔夜米饭 一份米饭加水熬制粘稠。再将炒好的小丁丁们倒入粥内 中小火熬啊熬 开始咕嘟了 把蟹肉棒的丁丁放入 再倒入打好的鸡蛋 搅均即可

    虾仁芦笋鸡胸肉营养粥的做法步骤图 第4张
  4. OK~

    虾仁芦笋鸡胸肉营养粥的做法步骤图 第5张