小宝宝的食物 ,原则上少油少盐,妈妈们可以根据宝宝年龄适当调整用量。
用料
宝宝面条 | 适量 |
胡萝卜 | 一小截 |
虾仁 | 两只 |
豌豆 | 适量 |
宝宝辅食 虾仁营养面9M+的做法
虾仁去虾线,洗净剁成泥状,放一点盐,一点姜汁,稍腌制。
豌豆焯水半分钟去除豆腥味,切碎。
胡萝卜擦丝。热锅,放几滴橄榄油或者核桃油,下胡萝卜拌炒一分钟。
下豌豆碎炒半分钟。
加入适量水或高汤。煮开后,放入掰成大拇指长度的面条,大火煮开后加入虾泥,用筷子迅速搅拌,避免结块。
小火再煮至面条软烂即可。当当当当!好吃好看又有营养的面条煮好啦~
小贴士
怕有的小宝宝会过敏,虾肉可换成其他肉类。
菜谱中的食材也可根据宝宝喜好自行调整~