葱花卷,小时候的最爱吧。咸香口味的,热腾腾的刚蒸出来,吃掉三个没问题的!!
百科中表述葱的功效:葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质,对人体有很大益处。葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用。
抗菌,抗病毒。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
防癌抗癌。香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
用料
面粉 | 500克 |
水 | 250克 |
酵母 | 3克 |
盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
香油 | 适量 |
好吃的葱花香油卷的做法
将普通面粉,酵母,水,加入面包机,开启“和面”功能。
和面时水要分次少量加入,观察面团状态。活面到光滑就行了。面团和好后,盖保鲜膜,第一次发酵。
将面团擀成大饼的样子,取适量葱花撒在上面,加点盐、香油,直接在面上搅拌均匀。把葱花摊开来,均匀的铺满整个面饼。
从一端开始卷起。
(由于软件的原因,只能显示部分,应该那你刚看懂了)卷好之后,形成一个长长的圆柱形状,然后一段段切开,用一根筷子横着压一下,拿住两端,扭一下,就形成花卷了。
(没有拍动态视频图,请见谅)上锅整熟。一般是上汽后开始蒸,15分钟就好了。
小贴士
葱花不要放太多,不然葱花的辛辣气味会太突出。不过正是因为这个原因,葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。