【步骤图】超级鲜香不长肉饺子馅食谱大全和做法

又想吃，又怕长肉肉，这款饺子馅再适合不过像我这样的懒癌人了，又满足了嘴，也不辜负运动流过的汗……

用料  

超级鲜香不长肉饺子馅的做法  

1. 剥虾皮-处理虾线-洗净-放置备用

2. 鸡蛋打撒锅内少油炒至7分熟，盛出备用

3. 以下食材做前期准备：菠菜焯水1分钟（捏干水分），木耳焯水2分钟，鸡胸肉洗净，炒好的鸡蛋，新鲜的虾
   统统切碎放入大容器里

4. 依次加生抽~黑胡椒~料酒~盐（少许）~糖（少许）~耗油~香油
   顺时针开始搅拌……
   拌差不多闻下还差什么就加什么💃

5. 馅子拌出来看着就超级健康，没煮的馅都闻着好香

6. 调好蘸料，建议蘸料清淡些，不然就掩盖了食材原本的鲜香了……