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黎麦:助孕,改善酸一碱平衡保护心血管
用料
黎麦饭团+五谷豆浆4月11日早餐的做法
大米+黎麦2比1蒸好+盐+醋大+香油拌好鸡蛋炒碎备用,用三角模具先铺一层饭中间放蛋碎再盖一层饭最后压紧
黄豆+核桃仁+花生剥好洗干净倒了破壁机+900毫升水
开盖后加冰糖0K啦