软香鸡蛋粗粮饭团做法 食材 步骤

我又做饭团了，我上辈子就是个饭团，不用洗碗，饱腹感强，而且能减肥的，的饭团谁不爱？反正我特别喜欢！强烈安利！

用料  

软香鸡蛋粗粮饭团的做法  

1. 两个鸡蛋打进碗中，撒上葱花搅拌均匀

2. 圣女果对半切

3. 底锅刷油，倒入打好的鸡蛋液，煎至两面金黄捞出备用

4. 砧板上铺上保鲜膜，依次放入生菜、鸡蛋饼、粗粮饭、圣女果、胡萝卜，淋上低脂沙拉酱，保鲜膜封紧压实。可以从中间切开，也可以整个吃。