>
感谢Mulder分享的意面做法,旨在一餐多食,营养兼顾。
用料
海外意面快餐的做法
做开水
煮意面
意面煮好后去水用橄榄油搅拌一下
150克左右一份 用小袋子装好 以上步骤准备多份面已备以后多餐
开始本次餐食 微波炉解冻(冻海鲜碎和冻虾仁)
下食用油热锅
把海鲜碎和虾仁炒一下(再加上蔬菜碎也可以)
再放入意粉酱 放意粉
炒熟出锅~