有一次去御宝轩吃饭,之前没有吃过福建炒饭。看到菜单上100多1份的炒饭,觉得很好奇:什么炒饭要卖100多块?
于是猎奇的尝试了,没想到好吃到迅速光盘!之后也是念念不忘,于是自己复刻走起~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
虾仁 | 几只 |
干贝 | 1小碟 |
鸡蛋 | 2个 |
西兰花梗/芥兰 | 适量 |
干香菇 | 1把 |
米饭 | 1大碗 |
蒜头 | 半个 |
调料: | |
蚝油 | |
生抽 | |
料酒 | |
淀粉 | |
白胡椒粉 | |
糖 |
福建炒饭:米其林二星御宝轩美味的做法
准备材料:香菇一定要选择干香菇,因为干香菇比新鲜香菇香味更浓郁。
福建炒饭一般用的是芥兰,一时半会没买到就用了西兰花梗代替,用有一定硬度的菜梗来代替都是可以的哦。干香菇泡发后切丁,干贝泡发后撕成丝。虾仁去虾线加入料酒腌制,鸡胸肉切丁后加入料酒、盐和淀粉腌制。西兰花梗和蒜粒切片。
鸡蛋打散后和米饭搅拌均匀。
(这是2-3人份的量。米饭要选择硬一点的,先把蛋液拌入米饭是可以炒出粒粒分明的蛋炒饭哦)锅中放适量油,大火快炒,蛋液炒干再加一点白胡椒粉。
(因为后面要浇汁,所以炒饭时不用另外加盐了)炒好的饭装入盘中,压一压。或者先装入碗中再倒扣到盘中。
炒好饭的锅子再加一点油,放入香菇丁和干贝丝中火充分炒香。
(发过的香菇含水比较多,炒之前把水挤挤干,以免油花四溅)放入蒜片和鸡胸肉丁,炒至鸡胸肉颜色变白,再加入虾仁和西兰花梗。
加半碗鸡汤,再倒入蚝油和生抽和少量糖翻炒。最后倒入淀粉水勾芡,汤汁浓稠即可出锅。
(没有鸡汤加热水替代,因为干贝丝和蚝油都带有咸味,所以生抽加少量,不用另外放盐)把炒好的浇汁盖在炒好的米饭上。
米饭配着鲜美多料的浇汁,挖一口就知道有多满足了~
小贴士
福建炒饭是香港的一种粤式炒饭,在茶餐厅常有供应。所以去港式茶餐厅,常有福建炒饭这道菜。
基础材料是草菇、菜心粒、干贝丝、鸡肉粒及虾仁,也可以根据个人喜好,搭配其他材料。
做法是先炒饭,后材料及芡汁一起炒,再浇于蛋炒饭上。比起我们经常吃到的炒饭,它更像是炒饭和盖浇饭的结合。
因为干贝丝的加入,整碗炒饭带着咸香味。撕成丝后,每一口饭都能拌到。花吃姐姐觉得这个是整碗炒饭的灵魂配料。
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