【步骤图】12M+宝宝辅食——芝士西葫芦鸡肉蛋饼食谱大全和做法

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12M+宝宝辅食——芝士西葫芦鸡肉蛋饼的做法步骤图

一周岁以后可以增加芝士这种补钙特别好的奶制品了,也可以吃全蛋了,做各种饼子很方便。这个方子有肉有蛋有蔬菜有奶制品,营养全面,带宝宝出门做几个带着当吃特别方便。
推荐一下新买的辅食保温碗,带出门蛮方便的,随时可以让宝宝吃到热的食物,有温控显示,比注水碗方便。
方子分量是圆饼锅四个的量。

用料  

西葫芦 半个
鸡小胸 50克
面粉 40克
鸡蛋 1个
马苏里拉奶酪 适量
香葱 适量
大人吃的话可以加一点

12M+宝宝辅食——芝士西葫芦鸡肉蛋饼的做法  

  1. 准备好食材

    12M+宝宝辅食——芝士西葫芦鸡肉蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋打散 ,鸡小胸去筋膜洗净切小块用柠檬片腌十分钟去腥,西葫芦刨丝或者切碎(看宝宝的咀嚼能力)

    12M+宝宝辅食——芝士西葫芦鸡肉蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 鸡小胸和小葱用拉拉神器打碎,加入蛋液,西葫芦,面粉,马苏里拉奶酪碎,搅匀。第一次做没放面粉,不行,西葫芦水多 有点凝固不起来。所以面粉不可少。

    12M+宝宝辅食——芝士西葫芦鸡肉蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 锅子刷油

    12M+宝宝辅食——芝士西葫芦鸡肉蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 倒入饼子液,摊开摊圆摊好看,煎3-4分钟,翻面再来3-4分钟,闻到香味一般就好了。

    12M+宝宝辅食——芝士西葫芦鸡肉蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 颜色比较素淡,下次可以加点过油的胡萝卜丝会好看一些。饼子可蘸番茄酱,芝麻酱等,番茄酱我一般买笑厨的配料只有番茄比较适合小朋友,芝麻酱在盒马买的配料表只有芝麻的。

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