【步骤图】无油低脂紫薯饼，女孩子美容养颜的最爱！食谱大全和做法

用料  

无油低脂紫薯饼，女孩子美容养颜的最爱！的做法  

1. 紫薯陷做法

2. 600克紫薯洗净削皮切片蒸锅蒸20分钟，趁热拌上木糖醇捣碎凉凉！

3. 把捣碎的紫薯和一袋牛奶分批放入破壁机搅拌

4. 炒锅放黄油融化

5. 加紫薯陷炒制2分钟，再加入玉米油炒制4分钟，基本上水分干了！

6. 最后加奶粉炒制一分钟

7. 紫薯黄油奶粉的香味弥漫厨房，陷料细腻，可以做各种美食！我第一次做，料理机打碎的轻，不够细腻！

8. 300克面粉放一袋牛奶少许糖4克酵母粉，加了一点黄油，揉一揉成团，室温发酵一个小时！

9. 面团分成两节

10. 切成6个

11. 整理成6个圆团，紫薯馅也弄好！

12. 面团剂子杆成两边薄中间厚

13. 放入紫薯陷包成包子状

14. 底朝下按压几下，轻轻杆成薄薄的！

15. 放置15分钟

16. 平底锅不放油或者少许，我没放油，把擀好的面皮放入，小火🔥两分钟，翻面，再两分钟翻面，共需5分钟左右就两面焦黄了！

17. 出锅切开，女儿迫不及待的先吃一个！

18. 没有添加剂防腐剂的紫薯馅，富含花青素美容养颜饱腹，纯奶和面的薄脆饼营养可口，作为早餐，低脂低糖低油饱腹，值得拥有！