【步骤图】美容养颜瘦身佳品，紫薯银耳汤CP最佳！食谱大全和做法

紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，还能调节肠胃，保护肝脏和心脏，增加免疫力，银耳润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好尤其经常熬夜的更要多吃，所以银耳炖紫薯吃最佳CP没错了❗️
我的养颜方法；《紫薯银耳养颜汤》+《常青肽》

用料  

美容养颜瘦身佳品，紫薯银耳汤CP最佳！的做法  

1. 步骤1
   
   银耳撕碎泡发

2. 步骤2
   放入炖锅中加入冰糖

3. 步骤3
   一次加足量的水大火煮开转小火炖煮

4. 步骤4
   紫薯洗净切丁备用

5. 步骤5
   银耳熬煮软糯顺滑加入紫薯丁继续小火熬煮

6. 步骤6
   加入一把葡萄干增加风味口感

7. 看到食不是很想喝~哈哈！
   紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，还能调节肠胃，保护肝脏和心脏，增加免疫力，银耳润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好尤其经常熬夜的更要多吃哟。很好的呢1

8. 《常青肽》每天1支，能够滋养皮肤，紧致肌肤，增加皮肤弹性，消除皱纹，去除雀斑，促进代谢，预制黑色素生成，起到美白淡斑的作用。另外能够保持皮肤的湿润和细腻。

小贴士

银耳一般都是炖桃胶皂角这些食物，但是桃胶皂角是凉性食物，女性朋友经期孕期不适宜食用，小朋友也不能吃太多比较有局限性。所以银耳炖紫薯吃最佳CP没错了，搭配我常常喝的《常青肽》养出12岁的少女肌！！！