最近在减脂，基本很少吃白米白面，杂粮对我也挺友好，这样做很香，豆渣也不浪费
用料
| 豆渣（豆浆过滤） | 50克 |
| 全麦粉 | 50克 |
| 玉米粉 | 50克 |
| 黑芝麻 | 10克 |
| 水 | 300克 |
豆渣杂粮饼/低卡高蛋白/豆腐副产品/无油杂粮煎饼的做法
小贴士
一次不要倒入太多面糊
如果想吃脆的，可以加水，抹的很薄，煎的时间缩短
【步骤图】豆渣杂粮饼/低卡高蛋白/豆腐副产品/无油杂粮煎饼食谱大全和做法
烹调艺
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