用料
| 大蒜 | 五瓣 |
| 油 | 十克 |
| 蚝油 | 一勺 |
蒜蓉龙须菜的做法
剪下来
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放盘子里
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焯水一分钟
![蒜蓉龙须菜的做法步骤图，蒜蓉龙须菜怎么做好吃 第4张]( "蒜蓉龙须菜的做法步骤图，蒜蓉龙须菜怎么做好吃 第4张")
蒜小米辣耗油炒香
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浇在上面
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小贴士
这个菜含钙量超高
蒜蓉龙须菜烹饪方法窍门 如何做蒜蓉龙须菜才好吃
烹调艺
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