【步骤图】无油自制减脂寿喜锅食谱大全和做法

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无油自制减脂寿喜锅的做法步骤图

正常的寿喜锅的豆腐和牛肉是拿黄油煎的,调料里面也有糖,好吃是好吃,但是自己搞还是想尽量减脂无油无糖

用料  

洋葱 半个
北豆腐 1块
香菇 2朵
白口蘑 2只
芦笋 3根
西兰花和菜花 适量
西红柿 1个
撒娇牛肉粒 100克
葱蒜香菜 适量
圆白菜 适量

无油自制减脂寿喜锅的做法  

  1. 1.西红柿顶部划十字,开水烫一下,剥皮切块
    2.蘑菇顶部划十字(只是为了美观),葱蒜香菜切末
    3.起锅,不放油,直接倒切好的西红柿,用铲子压出汁,热后加入葱蒜和洋葱碎爆香,倒入少量开水,摆进喜欢吃的食材,我一次摆了豆腐,西兰花菜花芦笋,白口蘑,并在中间加入牛肉粒后慢炖

    无油自制减脂寿喜锅的做法步骤图 第2张
  2. 小火炖10分钟食材熟了后,在顶部撒上香菜碎和黑芝麻粒,关火。浇上少量香油和味极鲜即可。我就直接端锅吃啦

    无油自制减脂寿喜锅的做法步骤图 第3张

小贴士

自制的汤在于,是西红柿炖出来的汤,有西红柿的香味,味极鲜自带咸味,就没有了正常寿喜锅的甜口。