【步骤图】磨牙棒（无糖无盐）食谱大全和做法

今天晚上突然心血来潮想磨牙
但是，又不想要甜的和咸的……就做了这个

用料  

磨牙棒（无糖无盐）的做法  

1. 非常简单的原材料，一滴水都没有给，直接把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开，只需要蛋黄。将蛋黄和去皮的香蕉直接放入面粉中。先将香蕉用刮刀拌碎，与蛋黄一起和面粉混合揉均匀

2. 将搓揉均匀后的面粉团放在硅胶垫上，醒30分钟

3. 用擀面杖擀成3到4厘米的薄片，每片切成1厘米左右的宽度，随机取长度，合适即可。若有边角也可以先留下，最后一起擀成均匀的大小。

4. 将切好的面片揉搓成自己喜欢的形状……我自己的是喜欢简单的。因为揉搓香蕉的时候，没有取出香蕉中间的黑色筋，所以面里有点点黑色的痕迹，不影响口感，

5. 摆好盘，直接放入预热10分钟180度的烤箱里，用170度温度烤35分钟，这就是取出来烤好之后的磨牙棒。整体磨牙棒有一股浓浓的香蕉味，虽然没有加糖，但是还是有一些微甜，很香的哦！

小贴士

蛋清可以用放碗中，用做其他用途