不会做菜没关系,汤锅轻松吃到饱,只需放入食材煮就行😃😃1 汤锅里面含有丰富的肉类,蔬菜,大豆制品
2 连汤一起喝,不浪费还饱腹☀☀☀
3最重要的一点,低脂,低糖,高蛋白,减肥必备汤锅,一次满足一天所需的维生素!还不发胖🔥🔥🔥🔥🔥
多吃红绿白各色颜色的蔬菜具有疏通血管和抗氧化功效,🌴想变美的集美们赶快行动起来吧💪💪💪💪💪💪
用料
豆腐1 | 块 |
胡萝卜1 | 根 |
牛肉1 | 块 |
鸡肉20 | 克 |
西蓝花5。 p | 克 |
金针菇1 | 把 |
夏日三款刮油神汤🥣😘😘😘的做法
这款【豆腐蔬菜豆浆汤】超级好喝,我连汤全都喝完了,首推,准备图上材料,冰箱有啥蔬菜放啥^O^ 全部放入锅里煮,豆腐煮软后再放入✔原味豆浆✔这是这个汤锅的关键所在,超级提鲜,煮开后放入盐调味,喜欢吃辣的可以放点辣酱🔥🔥🔥🔥
【韩式牛肉汤锅】准备图上食材,在锅中加入高汤和大蒜,放乌冬面,煮软后依次放入香菇,青椒,金针菇,最后放入牛肉,放入自己喜欢吃的调料,哇,又是吃撑的一餐^O^
【鸡肉丸雪见锅】准备图上食材,这款蛋白质含量有21g ,鸡肉剁碎搓成球,下锅煮熟,放入西蓝花,白菜,调一个喜欢吃的沾料,减脂必备🔥🔥🔥🔥
三款汤锅都绝绝子好吃🔥🔥🔥🔥