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28天#减脂餐#做法 食材 步骤
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人气:2.5W
管住嘴,迈开腿!
瘦!起!来!
用料
肉类:牛肉、
虾仁
、鸡胸肉、龙利鱼、去皮鸡腿/鸡翅等
主食:
意面
、玉米、红薯、南瓜、
胡萝卜
蔬菜:除莲藕、土豆、山药等等之外的所有
28天#减脂餐#的做法
所有食物,严格控制油量,基本白水煮,加点儿盐和黑胡椒,就可以开吃啦
TAGS:
28天减脂餐
好吃
天减
脂餐
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