【步骤图】宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥食谱大全和做法

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宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥的做法步骤图

用料  

红枣 4颗
西兰花 2朵
蛋黄 1个
米(胚芽米都可以) 适量

宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄的做法  

  1. 所需食材如图

    宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花红枣焯水,鸡蛋煮熟

    宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥的做法步骤图 第3张
  3. 西兰花切碎,红枣去皮去核打泥,蛋黄用温水化开搅成泥状,不要直接把蛋黄下在粥里哈

    宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥的做法步骤图 第4张
  4. 粥煮熟后加入西兰花,枣泥和蛋黄搅一搅至黏稠状态,我个人觉得稠点宝宝吃方便,不过喜欢稀的就多加点水就好

    宝宝辅食9➕补铁补血安神助眠西兰花红枣蛋黄粥的做法步骤图 第5张
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