【步骤图】儿童早餐不重样(星期五)食谱大全和做法

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儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图

为了消耗剩,今早做了煲仔饭,孩子爱吃还不油腻。

用料  

豌豆 50克
玉米粒 50克
腊肉 1小块
鸡蛋 8个(7个做卤蛋,1个做汤)
西红柿 1个
口蘑 3个(1个做煲仔饭,2个做汤)
玉米油 50克
酌情
味素 少量
剩米饭 2碗

儿童早餐不重样(星期五)的做法  

  1. 圆葱和腊肉切丁,口蘑切片,备用。

    儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图 第2张
  2. 砂锅内加玉米油,然后依次加入豌豆粒、玉米粒、口蘑、腊肉、圆葱丁,每加入一种食材就翻炒几下。

    儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图 第3张
  3. 全部食材翻炒8分熟,就放入剩米饭,加入少许温水,加盖小火煮。

    儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图 第4张
  4. 水份没有了,就关火,加入盐和味素,拌一下,就可以出锅了。

    儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图 第5张
  5. 锅内加入玉米油,爆香葱姜丝,然后爆香口蘑片,加入西红柿翻炒后,加入没过食材的水炖一会儿,西红柿软烂后,将西红柿皮挑出扔掉。然后再加入一碗水继续炖,水开后,放入打散的鸡蛋液,打出蛋花,加入盐,鸡精,出锅。

    儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图 第6张
  6. 西红柿鸡蛋汤成品。

    儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图 第7张
  7. 卤蛋是我昨天晚上做好的。鸡蛋煮熟扒皮,锅中放50毫升卤水汁,350毫升水,盖好盖煮,水快没有了就好了。

    儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图 第8张
  8. 成品展示

    儿童早餐不重样(星期五)的做法步骤图 第9张