【步骤图】牛油果泥·绿绿的森林奶油来啦食谱大全和做法

今天，给小王子添加的水果是牛油果。牛油果，又叫鳄梨，有“森林奶油”的美称，营养价值极高，是很好的婴儿辅食，具有保护肝脏，促进皮肤发育和防晒的功效。

用料  

牛油果泥·绿绿的森林奶油来啦的做法  

1. 1.挑选一颗成熟的牛油果。

2. 2.附牛油果挑选大法。

3. 3.洗净牛油果，撕去牛油果上的标签，将牛油果平放，用刀对切下去，沿着果核旋转180。双手用力一拧，牛油果就分开了。

4. 4.准备一个薄一点的勺子，把果核取出来，或者将刀子插入果核将其掰出来。

5. 5.用勺子沿着表皮的边缘将果肉取出就好。

6. 6.切小块放入料理机中，加入适量的水，打成果泥。

7. 7.搅打后的牛油果颜色很美腻，质感很细腻。

8. 8.牛油果的味道有些宝宝不是很能接受，建议妈妈们可以掺上些苹果泥或者香蕉泥。

小贴士

a.如果买回来的是未成熟的牛油果，想让它迅速成熟可以把牛油果和苹果或者香蕉放在纸袋子里，如果想延长存储期可以放在冰箱里。
b.有关辅食工具，我总结了一篇文章，感兴趣的宝妈可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈：）