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7月+的宝宝不再需要吃纯泥糊状的食物过于精细的食物还会导致便秘但是西兰花的杆又很硬,削掉杆上的皮也很费力于是我就想出了这个做法
用料
西兰花泥@宝宝辅食记录的做法
西兰花上锅蒸熟后过一下凉水便于后边操作(用饮用水)
剪下花头部分的小粒粒
剩余部分放入破壁机加点水打成泥,不必过筛
混入剪下的小粒粒,完成
小贴士
1⃣️这样做可以增加粗纤维的摄入,口感又不会很渣,其实小粒粒吃起来口感很好2⃣️搭配鸡肉泥、鱼泥、苹果泥、红薯泥都可以