虾拥有着很多种烹饪方式,无论清蒸还是做成油炸,都会同样的可口爽嫩,这个市场上最常见,同时数量最多的海鲜品种,蛋白质之高,味道之鲜甜,是那么的引人入迷,今天就教大家做辅食,虾粥。很适合宝宝吃
用料
虾 | 6只 |
大米 | 100克 |
胡萝卜 | 4片 |
姜 | 1片 |
破壁机美食💓宝宝辅食👧虾粥的做法
虾挑掉虾线,去壳(大人吃的话就不去壳,但是小孩吃我习惯去掉)加胡萝卜,姜,一起放入破壁机
大米洗净,一起倒进去
倒入清水,有刻度线,800
盖上盖子,按米糊键,等待即可
浓浓的虾粥,最适合给孩子当做辅食,虾的高蛋白质和里面的微量元素,为孩子提供了充分的营养虾的鲜甜从来不需要多添加调料,和大米打在一起,有着独特的醇香细腻,姜片去腥,胡萝卜为这碗虾粥提味的同时也增加了营养,一些挑食的宝宝可以多尝试打成糊糊的办法让他们多吃一点,而且营养也更容易吸收!
小贴士
虾的营养非常丰富,而且肉质松软,容易被人体消化,婴幼儿宝宝也能吃。不过,宝宝在吃虾的时候要观察是否有过敏的情况哦,如果存在,就最好不要吃。而且,刚开始添加辅食如果要给宝宝吃虾的话,可以将虾加在粥里面,做成虾粥比较好。