小红锅无需加油就可以将吐司片烤的香脆,热呼呼的蔬菜口感新鲜,冷三明治吃起来满足不了中国胃,自制三明治一啖香脆甘甜,低脂而且饱腹感满满!里面的蔬菜可随意更换成卷心菜、甜椒等等,健康,味美,安全!-麦子厨房
用料
材料:(份量:1份 | 小红锅平烤盘 | 时间:5分钟) | |
吐司片: | 2片 |
玉米粒(煮熟): | 20g |
黄瓜(切碎): | 20g |
番茄(切碎): | 20g |
马苏里拉芝士: | 30g |
快手低脂 | 无油蔬菜三明治的做法
美味又减肥!
小红锅装上平烤盘,中高温(手表2点钟位置)预热至红灯灭。
放入一片吐司片,依次加入黄瓜粒、番茄粒、
煮熟的玉米粒和马苏里拉芝士,盖上吐司片。
盖上上盖,烘烤5分钟
取出。
酥脆吐司,新鲜蔬菜,满足!
低脂美味!