香浓鹰嘴豆山药浆做法 食材 步骤

所有的豆浆都最好尽快喝完，所以控制量是关键🔑这个方子2-3人份，两人可以努努力喝完，三人可以轻松搞定。山药和鹰嘴豆都是很好的食材，有益健康🏃‍♀️

用料  

香浓鹰嘴豆山药浆的做法  

1. 鹰嘴豆浸泡一晚，泡发。山药去皮。丢入主锅。

2. 加水600克。

3. 26分钟，速度1。温度如果不蒸其他食材，就100。如果要蒸就v档。

4. 2分钟，速度10打磨。

5. 加入250～300克瓶装水（适合夏天可以尽快喝）或者沸水，15秒，速度3调和。

6. 随便搭配一个主食，就是完美早餐，加了山药非常的顺滑，还有豆香～😋

小贴士

在蒸煮步骤，可以加喜欢的其他食材：去核的红枣桂圆、核桃、花生、亚麻籽、蔓越莓……都可以哒～