【步骤图】「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍食谱大全和做法

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「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的做法步骤图

燕麦糯米糊」早餐一杯营养好喝,低脂饱腹。。。🥰🥰🥰

用料  

燕麦片 30克
糯米 50克
小米 30克
大枣 6颗
核桃仁 20克
1000ml

「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的做法  

  1. 准备食材

    「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的做法步骤图 第2张
  2. 糯米,小米,红枣各自洗净,红枣切碎。

    「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的做法步骤图 第3张
  3. 所有食材一起到入豆浆机或破壁机。

    「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的做法步骤图 第4张
  4. 加入水,选择米糊功能。

    「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的做法步骤图 第5张
  5. 香甜滑口。

    「燕麦糯米糊」营养饱腹👍👍👍的做法步骤图 第6张

小贴士

我的大枣很甜了已经,嗜甜者可以根据自己口味加入冰糖一起打。

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