西红柿汤水饺做法 食材 步骤

西红柿好处多多哦~
1、抗衰老
2、降低心血管疾病的危险性
3、防癌抗癌
4、防晒
5、抗炎作用
🍅番茄红素对氧化反应敏感】，经日光照射会损失，所以贮藏番茄制品时要尽量避光避氧，放置阴凉处。
 【烹调时还要注意，番茄或番茄制品不宜油炸，否则番茄红素会被大量破坏】

用料  

西红柿汤水饺的做法  

1.    水烧开，饺子下锅煮记得翻搅(不要粘锅哦)

2.    西红柿将表皮划开几刀，在沸水里滚烫一下，捞出方便剥皮。

3. 切好配菜。待用

4. 热锅，下油，炒西红柿🍅，接着放入热水，放盐等其他调理品(按自己喜欢的口味调)，最后在放入韭菜。30秒出锅咯。

5. 饺子熟后，捞出放碗里，将西红柿汤浇于饺子上。完美💋

小贴士

记住煮饺子要等漂到浮面上，才是全熟哦！