营养快手粗粮早餐做法 食材 步骤

妈妈们，是不是还在纠结给孩子们准备什么早餐，上班族们是不是还在早餐摊上解决，自己做的美味早餐，简单快捷，来吧😁

用料  

营养快手粗粮早餐的做法  

1. 玉米剥皮，南瓜洗净。

2. 高压锅加两碗水，将玉米，南瓜放上篦子，高压锅出气后，五分钟关火。

3. 玉米，南瓜，五分钟出锅。

4. 鸡蛋，煮五分钟住火，闷两分钟出锅。

5. 同时，将红豆，绿豆，黄豆放入豆浆机，调成（原味豆浆）模式，约15分钟后打好。

6. 美味又营养的粗粮早餐上桌了，开启新的一天。

小贴士

1.豆浆少放黄豆，黄豆起沫，容易扑到外面。