【步骤图】🍑自制水果醪糟酸奶杯｜健康低卡代餐 高颜值健康早餐食谱大全和做法

天气越来越热，一天可能都没什么胃口，来一杯凉爽的酸奶杯当作早餐或者下午茶代餐是再适合不过了～简单又快手，基本就是你想吃什么就放什么～

用料  

🍑自制水果醪糟酸奶杯｜健康低卡代餐 高颜值健康早餐的做法  

1. 醪糟打底，酸奶我用的自制无糖酸奶，比较浓稠。请一定试试醪糟➕酸奶的吃法，真的好吃！市售的无糖酸奶大多比较酸不好入口，但是加了醪糟的话立马就不一样了！

2. 醪糟的甜与酸奶融合后特别清爽香甜，并且一口也会同时嚼到米粒增加了口感，再加入新鲜水果，当作早餐或者代餐，再适合不过了😋。

3. 水果可以用任何你喜欢的，比如芒果🥭、🍌香蕉、草莓🍓、火龙果，都是十分不错的，也可以加入黄瓜🥒，更加清爽低卡，健身之后可以来一杯，补充蛋白又饱腹。