【步骤图】㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力食谱大全和做法

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㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力的做法步骤图

冬天是流感高发季节,常给家人煲汤,每天煲一锅汤,为家人的健康保驾护航,增强免疫力使身体棒棒(۶ꈨຶꎁꈨຶ )۶ʸᵉᵃʰᵎ

(= ̄ω ̄=)皮一下
白牛肝菌具有以下几种功效:第一种,白牛肝菌中所含有的人体必须的18种氨基酸,可以增强人体的免疫力;第二种,具有抗菌、抗癌的功效,可以防止流感病毒的侵袭,预防感冒;第三种,具有消食和中的作用,主要是用来治疗积食不化造成的腹胀;第四种,具有祛风、除湿、散寒的功效,用来治疗湿寒气重造成的手足冰冷、手足麻木。

用料  

野生白牛肝菌 30克
排骨 400克
干贝 10粒
姜片 5片
1勺
适量
葱花 少许

㊙️冬季靓汤‼️野生白牛肝菌排骨汤‼️增强免疫力的做法  

  1. 准备全部食材,将排骨放入冷水锅中,加料酒和姜片煮沸捞出冲洗去血沫,野生白牛肝菌和干贝也用清水泡洗一会。

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  2. 将焯烫好的排骨以及泡过的野生白牛肝菌、干贝一起放入养生煲内胆中,放入姜片。

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  3. 加入适量清水。

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  4. 选择功能【煮】,点击【开始】。

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  5. 靓汤煲好了自动进入保温状态。

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  6. 盛出加适量盐,放少许香葱。

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  7. 增强免疫力,营养棒棒(σ゚∀゚)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶

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