Order 62 bento🍱
早餐:吐司面包+纯牛奶（226cal）
午餐:泡菜肥牛+西兰花+米饭+丑橘(613cal)
用料
| 肥牛 | 150克 |
| 胡萝卜 | 60克 |
| 泡菜 | 30克 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
我的减脂便当🍱62day的做法
泡菜肥牛🥓:锅内放油放蒜瓣爆香 加入肥牛翻炒变色 加入料酒继续翻炒 加入泡菜胡萝卜辣椒粉 炒熟即可（做好用不咸的泡菜 如果咸的泡菜只能加一点点要不然太咸了 而且泡菜味道会比较淡）
【步骤图】我的减脂便当🍱62day食谱大全和做法
烹调艺
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