带饭狗🐶的自制便当🍱记录贴，请朋友们别插队哈嘿嘿。
每周把食材采购回来预先处理好，该冻的冻，该腌的腌，每天早上出门前再加工一下，基本上耗时不会超过20分钟，其实比一到中午绞尽脑汁想出去吃什么更省事。
用料
| 蔬菜、肉类、蛋类、主食 |
便当的记录贴的做法
集中处理食材
分装至冰箱保鲜
每天早上取出简单加工
便当的记录贴做法 食材 步骤
烹调艺
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