减肥瘦身好帮手
用料
| 桃胶 | |
| 银耳 | |
| 红枣 | |
| 黄冰糖 | |
| 蔓越梅 |
桃胶银耳红枣蔓越梅甜汤的做法
桃胶提前泡12-24小时，中途换2到3次水，把黑色的杂质去掉，我是泡了24小时，几颗就泡开一大碗
银耳温水泡2小时，去掉根，撕成小块
红枣用盐水泡一下，我是用的若羌的红枣，表面有灰，如果是干净的红枣，也可以不泡泡好的桃胶银耳红枣一起丢电饭锅里煮
40分钟后丢入两小块冰糖，蔓越梅3颗
【步骤图】桃胶银耳红枣蔓越梅甜汤食谱大全和做法
烹调艺
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