菠萝银耳莲子甜汤做法 食材 步骤

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菠萝消暑解热，银耳提高免疫力护肝，莲子养心益肾补脾，天气闷热来一碗。宝宝老人吃可以打成糊！

用料  

菠萝银耳莲子甜汤的做法  

1. 银耳莲子泡发

2. 菠萝切块

3. 美美哒银耳

4. 去掉黄色的头

5. 银耳撕碎

6. 我这个机器有上限，也可以用电饭锅，砂锅，什么锅都没问题。可以多加点水，我这个水稍微少一点，也大概煮出5-6碗

7. 全部食材放进去

8. 煮30-40分钟，到自己喜欢的软度

9. 加冰糖

10. 盛一碗

11. 好了！

12. 宝宝吃就打成糊糊，因为银耳非常棉绸，好香甜

小贴士

注意宝宝吃完对食材不过敏才行，太小宝宝不适宜吃菠萝。