一夜入夏,比冰淇淋还美味还健康的是?
奶冻!奶冻!奶冻!
只有牛奶🥛,冰冰凉凉,浓郁低卡,快手简单,快来学习吧!
牛奶里放可可粉、巧克力、抹茶粉、芒果汁、椰浆等等可做各种口味哦!
本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号:极地晴天抹茶馆 (polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!
用料
牛奶 | 400克 |
吉利丁片 | 10克 |
无糖纯可可粉 | 20克 |
玉米淀粉 | 10克 |
细砂糖(可选) | 20克 |
低脂炼奶(可选) | 20克 |
【超低糖无奶油不油腻】健康版巧克力奶冻,嫩滑爽口,冰凉清甜,低卡美味,孩子的爱的做法
吉利丁片泡冷水10-15分钟至透明。
砂糖和炼乳加入牛奶,用蛋抽搅匀。
筛入可可粉和玉米淀粉,开小火,边烧边搅拌。至略浓稠关火。
稍放凉至50度左右,加入滤干水分的吉利丁片,搅拌至完全融化。反复过筛三次至无气泡。
最后筛入容器内。
包好保鲜膜冷藏2小时以上。可筛上可可粉,摆上水果装饰等。
美美享用吧!挖一口超浓郁哦,根本停不下来
美味与颜值并存
趁凉吃比较美味哦,秒杀冰淇淋🍦
小贴士
本方不甜,喜甜加糖至60-80克。
喜欢更浓郁巧克力的,可以把可可粉加到30克;然后用适量黑巧克力(喜欢甜的可用牛奶巧克力)融化在牛奶里。
我这个是给孩子吃的,所以比较清淡。
本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号:极地晴天抹茶馆 (polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!