莲子百合甜汤做法 食材 步骤

睡前煮来安神用。莲子软糯，入口即化，简便味美。

用料  

莲子百合甜汤的做法  

1. 百合干泡发4-10小时。
   湘莲无须泡发。
   如有银耳，提前1-2小时泡发。

2. 银耳可提前煮20分钟，之后放入其他所有材料入电高压锅20分钟即可。

小贴士

银耳耐煮，可提前先煮。
莲子百合不耐煮，后放。
注意：高压锅30分钟百合就化了。
喜欢甜的根据自己口味多加冰糖，这里的冰糖加的只有一点甜味。