木瓜含有大量水分、蛋白质、脂肪多种纤维增强机体抗病能力,桃胶功效:桃树上胶、最通治血淋、痘疮黑陷。牛奶美白清淡好健康
用它来美容系不错选择滋补品选择。
用料
桃胶 | 适量 |
牛奶 | 300克 |
木瓜 | 1个 |
冰糖 | 6粒 |
养颜美白木瓜牛奶桃胶的做法
把木瓜肉全部刮出来,加没过木瓜的清水,大火煮开后小火炖
桃胶泡发12小时以上直到变软
备好牛奶
桃胶放入炖盅,加入没有桃胶的水,水量不要太,炖30分钟左右放入冰糖和牛奶,再炖10-15分钟即可
把全部整好的放入木瓜盅里面,剩下的放入碗中可以食用
小贴士
1、怀孕的人不能吃桃胶,因为桃胶一般都是药物主治产后病的,所以怀孕的人对小孩不好
2、不建议每天桃胶,一般隔三到五天一次就可以,另外女生例假、孕妇都不可以食用