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运动后的能量补充😀
用料
酸奶薯泥 低脂甜品&下午茶的做法
红薯蒸熟,晾凉后压成泥;碗中放一层保鲜膜…不然好难脱模😂翻车了!一层薯泥,一层水果,再盖上一层薯泥…
淋上酸奶,我用的无糖酸奶,简醇!撒上坚果即可!